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孕晚期想愛(ài)了女人咋辦

女，29歲

病情描述:

我現(xiàn)在孕晚期，不能同房就一直自己自慰的，孕晚期想愛(ài)了女人咋辦？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

孕晚期性需求可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、非插入式親密行為、溝通疏導(dǎo)、分散注意力等方式緩解，需確保無(wú)醫(yī)學(xué)禁忌癥。
1、調(diào)整姿勢(shì)
選擇側(cè)臥位或女上位等對(duì)腹部壓力較小的姿勢(shì)，避免壓迫子宮，動(dòng)作需輕柔緩慢。
2、非插入式親密
通過(guò)愛(ài)撫、擁抱等非生殖器接觸方式滿(mǎn)足親密需求，注意避免刺激乳頭以防誘發(fā)宮縮。
3、溝通疏導(dǎo)
與伴侶坦誠(chéng)交流身體變化及心理需求，共同制定雙方舒適的親密計(jì)劃，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。
4、分散注意力
通過(guò)閱讀、音樂(lè)或孕期瑜伽等活動(dòng)轉(zhuǎn)移性沖動(dòng)，保持適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解生理緊張。
若存在前置胎盤(pán)、早產(chǎn)史或胎膜早破等高危因素，應(yīng)嚴(yán)格避免性行為，定期產(chǎn)檢時(shí)建議咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估個(gè)體適應(yīng)性生活安全性。

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