喉嚨痛時(shí)大量喝水有助于緩解癥狀,主要通過濕潤(rùn)黏膜、稀釋分泌物、促進(jìn)代謝和減少刺激四種方式發(fā)揮作用。
水分可保持咽喉部黏膜濕潤(rùn),緩解干燥性疼痛,建議少量多次飲用溫水,避免水溫過高刺激黏膜。
增加水分?jǐn)z入能稀釋咽喉部分泌物,減輕痰液黏稠度,對(duì)伴有咳嗽的喉嚨痛尤為有效。
充足飲水加速體內(nèi)循環(huán),幫助排出炎癥因子,適用于病毒或細(xì)菌感染引起的喉嚨痛。
水流可沖刷咽喉部殘留的刺激性物質(zhì),如食物殘?jiān)蜻^敏原,降低局部刺激反應(yīng)。
若持續(xù)疼痛超過3天或伴隨高熱、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查扁桃體炎、會(huì)厭炎等疾病,日??膳浜系}水漱口和蜂蜜水緩解不適。