胃腸濕熱可能由飲食不當、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、腸道感染等原因引起,可通過調整飲食、改善環(huán)境、中藥調理、抗感染治療等方式緩解。
長期食用辛辣油膩食物容易導致濕熱內生,表現(xiàn)為口苦口臭、大便黏滯,建議減少燒烤火鍋攝入,增加薏米冬瓜等利濕食材。
長期處于潮濕環(huán)境會使外濕侵入胃腸,伴隨肢體困重、舌苔厚膩,可使用除濕機保持環(huán)境干燥,適量運動發(fā)汗祛濕。
脾虛運化無力易生內濕,常見食欲不振、脘腹脹滿,可遵醫(yī)囑使用參苓白術散、香砂六君丸、補中益氣湯等健脾化濕方劑。
細菌或病毒感染可能引發(fā)急性濕熱證,出現(xiàn)發(fā)熱腹瀉、里急后重,需進行大便檢測后使用黃連素、諾氟沙星、蒙脫石散等藥物治療。
日常可飲用赤小豆薏米粥幫助祛濕,避免久坐濕地,癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)便血需及時消化科就診。