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腎結(jié)石患者應(yīng)養(yǎng)成怎樣的飲食習(xí)慣
病情描述:
患病10多年了，吃的少，現(xiàn)在身體明顯的不好，腎結(jié)石患者應(yīng)養(yǎng)成怎樣的飲食習(xí)慣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 晏旭東 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

    腎結(jié)石患者應(yīng)養(yǎng)成低鹽低脂、適量蛋白、多飲水、限制草酸攝入的飲食習(xí)慣，主要調(diào)整方向包括控制鈉鹽攝入、增加水分補(bǔ)充、調(diào)整鈣質(zhì)來源、避免高嘌呤食物。

    1、控鈉鹽

    每日食鹽量不超過5克，避免腌制食品與加工肉類，高鈉飲食會(huì)增加尿鈣排泄。

    2、多飲水

    每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，可稀釋尿液中成石物質(zhì)濃度。

    3、調(diào)鈣源

    通過乳制品等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免鈣劑過量，同時(shí)限制動(dòng)物蛋白攝入量。

    4、限草酸

    減少菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物攝入，草酸鈣結(jié)石患者需特別注意。

    建議定期監(jiān)測(cè)尿液pH值，根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果針對(duì)性調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。

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