權(quán)威問(wèn)答
腎結(jié)石患者應(yīng)養(yǎng)成低鹽低脂、適量蛋白、多飲水、限制草酸攝入的飲食習(xí)慣，主要調(diào)整方向包括控制鈉鹽攝入、增加水分補(bǔ)充、調(diào)整鈣質(zhì)來(lái)源、避免高嘌呤食物。
每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品與加工肉類，高鈉飲食會(huì)增加尿鈣排泄。
每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，可稀釋尿液中成石物質(zhì)濃度。
通過(guò)乳制品等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免鈣劑過(guò)量，同時(shí)限制動(dòng)物蛋白攝入量。
減少菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物攝入，草酸鈣結(jié)石患者需特別注意。
建議定期監(jiān)測(cè)尿液pH值，根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果針對(duì)性調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。
