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痛經(jīng)多數(shù)情況下可以通過(guò)規(guī)范治療有效控制癥狀，但部分繼發(fā)性痛經(jīng)需針對(duì)原發(fā)病治療才能根治。痛經(jīng)的處理方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生可緩解疼痛，短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平，解痙藥如顛茄片適用于痙攣性疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

2、物理治療

下腹部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，低頻電刺激療法能放松肌肉，艾灸或穴位按摩對(duì)寒凝血瘀型痛經(jīng)有幫助。

3、手術(shù)治療

子宮神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性原發(fā)性痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)可能需腹腔鏡病灶切除術(shù)。

4、生活方式調(diào)整

經(jīng)期避免生冷飲食和劇烈運(yùn)動(dòng)，規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，保持腰腹部保暖，練習(xí)腹式呼吸緩解痙攣。

建議記錄月經(jīng)周期癥狀變化，避免攝入咖啡因和酒精，若疼痛加重或出現(xiàn)異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。