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哪些食物可以促進(jìn)孩子長高
病情描述:
我想要我的孩子高一點(diǎn)，哪些食物可以促進(jìn)孩子長高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    若想促進(jìn)孩子長高，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D、葡萄糖酸鈣、賴氨酸、生長激素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、牛奶

    牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于骨骼發(fā)育，建議每日適量飲用。

    2、雞蛋

    雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，對骨骼生長有促進(jìn)作用，家長可每天給孩子食用。

    3、西藍(lán)花

    西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，有助于營養(yǎng)吸收和骨骼健康，建議適量食用。

    4、牛肉

    牛肉含有鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肌肉和骨骼發(fā)育，家長可適量加入孩子飲食中。

    二、藥物

    1、維生素D

    維生素D可促進(jìn)鈣吸收，有助于骨骼生長，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    2、葡萄糖酸鈣

    葡萄糖酸鈣可補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育，須遵醫(yī)囑服用。

    3、賴氨酸

    賴氨酸有助于蛋白質(zhì)合成，對生長發(fā)育有積極作用，需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

    4、生長激素

    生長激素適用于生長激素缺乏癥患兒，必須在專業(yè)醫(yī)生監(jiān)督下使用。

    家長需注意孩子飲食均衡，保證充足睡眠和適量運(yùn)動，定期監(jiān)測生長發(fā)育情況，必要時及時就醫(yī)咨詢。

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體溫低是什么原因造成的
造成體溫低的原因包括長期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長期處于寒冷環(huán)境：若長期處于寒冷環(huán)境，保溫措施不到位，導(dǎo)致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài)，易引起體溫降低。應(yīng)注意保暖，增添衣物。 2.服用退燒藥物：如果發(fā)熱患者應(yīng)用退熱效果較強(qiáng)的退熱藥物，如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來降溫，可以使體溫過低，一般可以達(dá)到35℃，應(yīng)注意多飲水，尤其多喝熱水，促進(jìn)藥物代謝。 3.存在慢性疾病：若存在低血壓甚至休克、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病，可能會導(dǎo)致代謝減慢，從而引起體溫過低。