權(quán)威問(wèn)答
刷牙的正確方式主要有巴氏刷牙法、豎刷法、水平顫動(dòng)法、圓弧法四種，需配合軟毛牙刷與含氟牙膏，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。
牙刷與牙面呈45度角，短距離水平顫動(dòng)清潔牙齦溝，適合成人清除牙菌斑，重點(diǎn)清潔后牙咬合面及內(nèi)側(cè)。
上牙向下刷，下牙向上刷，適用于兒童或牙間隙較大者，能有效清潔牙縫，避免牙齦損傷。
小幅水平移動(dòng)牙刷清潔牙頸部和鄰面，力度需輕柔，適合牙周炎患者或牙齦敏感人群。
牙刷在牙面畫(huà)小圓圈清潔，操作簡(jiǎn)單易學(xué)，推薦幼兒使用，家長(zhǎng)需輔助檢查口腔死角。
建議早晚各刷一次，飯后漱口，每三個(gè)月更換牙刷，定期使用牙線清理鄰面，每年進(jìn)行口腔檢查。
.jpg)
