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氣血不足的食療方法
病情描述:
我最近有些氣血不足，總是貧血。氣血不足的食療方法有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院
    氣血不足可以通過食療的方法進行調(diào)理，具體的調(diào)理方法主要是采取一些不起的藥物搭配食材進行。比如黨參、黃芪都是屬于比較常見的補氣的藥材，搭配一些食物煲湯就可以了，可以搭配紅棗或者山楂一起熬湯喝。當然還可以選擇山藥、玉竹等一些藥食兩用的食材調(diào)理。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院
    氣血不足可以通過食療的方法補充氣血，比如紅棗烏雞湯、豬肝粥、黃芪肉片湯等等都是很好的補充氣血的藥膳。另外，阿膠也是一種很好的補充氣血的食品。如果臉色蒼白，氣血不好，也可以吃一點進行滋補。具體的選擇也可以去正規(guī)的中醫(yī)院，根據(jù)自身的情況進行調(diào)理。
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