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權(quán)威問(wèn)答

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人參怎么吃效果最好
病情描述:
我今天買了兩個(gè)人參，不知道怎么吃，人參怎么吃效果最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    人參可通過(guò)含服、泡水、燉湯、研粉等方式發(fā)揮最佳效果，具體方式需根據(jù)體質(zhì)和需求選擇。

    1、含服

    將人參切片后舌下含服，適合需要快速提神或急救時(shí)使用，有效成分通過(guò)口腔黏膜直接吸收。

    2、泡水

    人參切片沸水沖泡飲用，適合日常保健，可搭配枸杞紅棗增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，避免與茶葉同泡。

    3、燉湯

    整支人參與雞肉或瘦肉慢燉，脂溶性成分更易析出，適合氣血兩虛者冬季溫補(bǔ)，每周不超過(guò)兩次。

    4、研粉

    干燥人參研磨成粉后沖服，利用率較高但刺激性較強(qiáng)，胃腸功能弱者應(yīng)減量或飯后服用。

    食用人參期間忌食蘿卜綠豆，出現(xiàn)口干失眠等不適需停用，高血壓患者及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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慢性結(jié)腸炎的飲食要求是什么
現(xiàn)在很多的病癥，都講究食療，就是患者日常的飲食按照一定的要求進(jìn)行，就能保證病情的盡快恢復(fù)。這種慢性結(jié)腸炎的患者在日常可以經(jīng)常吃蜂蜜制品，來(lái)養(yǎng)胃。然后吃飯不能過(guò)量，要準(zhǔn)時(shí)吃飯，然后改掉自己的不良飲食習(xí)慣，就能更好的幫助病情康復(fù)。
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