權(quán)威問答
無花果有助于緩解便秘，但無法完全替代藥物治療。無花果的膳食纖維含量較高，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，改善排便困難。
無花果富含可溶性和不可溶性膳食纖維，可吸收水分軟化糞便，刺激腸道蠕動。適合輕度便秘人群日常食用。
含有的果糖和山梨醇具有輕度滲透性導(dǎo)瀉作用，能增加腸道內(nèi)容物體積。但糖尿病患者需控制攝入量。
無花果蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì)，間接促進(jìn)消化功能。腹脹伴隨便秘時食用效果更明顯。
含鉀、鈣等礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道電解質(zhì)平衡。長期便秘者可配合西梅、火龍果等共同食用。
頑固性便秘需遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開塞露等藥物，同時保持每日飲水量超過1500毫升。
.jpg)
