權(quán)威問答
近視的發(fā)生與遺傳和環(huán)境因素密切相關(guān)，主要影響因素有遺傳易感性、近距離用眼時間過長、戶外活動不足、光照條件不佳等。
父母雙方或一方患有高度近視時，子女發(fā)生近視的概率明顯增加，可能與眼球軸長、角膜曲率等遺傳特征有關(guān)。建議家長定期帶孩子進(jìn)行視力篩查。
長時間近距離閱讀、使用電子設(shè)備會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張，可能加速近視發(fā)展。應(yīng)保持30厘米以上的閱讀距離，每40分鐘休息10分鐘。
每日戶外活動時間不足2小時可能影響多巴胺分泌，抑制眼球正常發(fā)育。自然光照有助于延緩近視進(jìn)展，建議學(xué)齡兒童保證充足戶外時間。
昏暗或過強(qiáng)的照明環(huán)境都會造成視疲勞，理想光照度為300-500勒克斯。閱讀時應(yīng)保持光線均勻，避免在黑暗環(huán)境中使用電子屏幕。
建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保證每天2小時以上戶外活動，定期進(jìn)行視力檢查，有助于預(yù)防和控制近視發(fā)展。
