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貧血為什么會導(dǎo)致失眠
病情描述:
因為貧血，已經(jīng)失眠好幾個晚上了，每到晚上就睡不著覺。貧血為什么會導(dǎo)致失眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    貧血可能導(dǎo)致失眠的原因主要有鐵缺乏影響神經(jīng)遞質(zhì)合成、缺氧導(dǎo)致腦功能紊亂、慢性炎癥干擾睡眠周期、基礎(chǔ)疾病繼發(fā)睡眠障礙。

    1、鐵缺乏

    缺鐵性貧血會減少多巴胺和血清素合成，影響睡眠調(diào)節(jié)。患者可能出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺等癥狀，可通過琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等補鐵藥物改善。

    2、腦缺氧

    血紅蛋白不足導(dǎo)致腦組織供氧減少，引發(fā)代償性交感神經(jīng)興奮。表現(xiàn)為夜間易醒、早醒，需通過輸血或促紅細胞生成素糾正貧血。

    3、炎癥干擾

    慢性病貧血釋放的炎性因子會破壞褪黑素節(jié)律，常見于腎病或腫瘤患者。伴隨疲勞、夜間盜汗，需治療原發(fā)病聯(lián)合促紅細胞生成素。

    4、原發(fā)疾病

    甲狀腺功能減退等疾病既引起貧血又干擾睡眠，需檢測促甲狀腺激素。表現(xiàn)為嗜睡但睡眠質(zhì)量差，需左甲狀腺素替代治療。

    貧血患者應(yīng)保持規(guī)律作息，適量攝入紅肉、動物肝臟等富鐵食物，睡眠障礙持續(xù)需及時血液科就診。

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貧血吃什么
當我們?nèi)藗內(nèi)绻加胸氀臅r候，會經(jīng)常感覺到四肢無力，干什么事情都提不起力氣和精神影響了我們的正常的生活和工作。而且貧血也會造成一些其他的危害，貧血的時候我們可以吃一些動物的肝臟和禽蛋類，吃一些胡蘿卜和蓮藕等蔬菜，可以吃一些大棗，桂圓等干果類。并且貧血的人不要喝茶和咖啡。