權(quán)威問答
排卵期計(jì)算方法主要有月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法。
從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，前后3天為排卵期，適合月經(jīng)周期規(guī)律者。
每日晨起測量靜息體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5℃，持續(xù)監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)雙相體溫曲線。
排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高，外陰有濕潤感，此法需結(jié)合其他方法驗(yàn)證。
通過檢測尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵時(shí)間，陽性后24-36小時(shí)內(nèi)可能排卵。
備孕女性可聯(lián)合使用多種方法提高準(zhǔn)確性，避免過度緊張影響激素分泌，保持規(guī)律作息有助于月經(jīng)周期穩(wěn)定。
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