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手麻可通過針灸合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、曲池穴、外關(guān)穴等部位緩解。手麻通常由神經(jīng)壓迫、頸椎病、腕管綜合征、血液循環(huán)障礙等原因引起。
合谷穴位于手背第一、二掌骨間,針灸該穴位有助于緩解手部麻木,可能與神經(jīng)壓迫或局部血液循環(huán)改善有關(guān)。
內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,針灸此穴對腕管綜合征引起的手麻效果顯著,常伴隨手指刺痛或握力減弱。
曲池穴在肘橫紋外側(cè)端,針灸該穴位可改善頸椎病導致的上肢放射性麻木,多與椎間盤突出壓迫神經(jīng)根相關(guān)。
外關(guān)穴位于前臂背側(cè)腕橫紋上2寸,針灸此處有助于調(diào)節(jié)手少陽三焦經(jīng)氣血,適用于末梢循環(huán)障礙型手麻。
針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作,同時建議避免長時間保持固定姿勢,適度活動手腕頸椎,若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)排查病因。