權(quán)威問答
鯽魚湯有助于促進乳汁分泌，適合哺乳期女性適量飲用。促進泌乳的食物主要有鯽魚湯、木瓜、花生、黑芝麻，也可以遵醫(yī)囑吃通草、王不留行、路路通、當(dāng)歸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
鯽魚湯含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，能夠幫助改善乳汁質(zhì)量。木瓜中的木瓜酵素有助于乳腺通暢?；ㄉ缓伙柡?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。黑芝麻含鈣和維生素E，能滋補氣血。
通草具有通絡(luò)下乳的功效，適用于乳汁不暢。王不留行能活血通經(jīng)，促進乳汁分泌。路路通可疏通乳腺管，改善泌乳不足。當(dāng)歸補血活血，適合氣血虛弱型缺乳。
哺乳期飲食需營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激食物，保持心情愉悅有助于乳汁分泌，若乳汁分泌持續(xù)不足建議及時就診評估。
