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權(quán)威問答

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皮膚曬黑如何美白
病情描述:
前幾天去海邊玩，皮膚被曬黑了，現(xiàn)在也沒白回來。皮膚曬黑如何美白？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉艷 主治醫(yī)師 北京航天總醫(yī)院

    皮膚曬黑后可通過防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式改善。皮膚黑色素沉積主要與紫外線刺激、炎癥反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等有關(guān)。

    1、防曬護(hù)理

    紫外線是導(dǎo)致皮膚曬黑的主要原因，日常需使用防曬霜并配合物理遮擋。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬產(chǎn)品，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。

    2、外用美白

    含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的護(hù)膚品可抑制黑色素生成。常見藥物有氫醌乳膏、壬二酸霜、曲酸霜等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    3、醫(yī)美治療

    光子嫩膚、調(diào)Q激光等可分解表皮黑色素，化學(xué)剝脫術(shù)能加速角質(zhì)代謝。治療可能與輕微紅腫、脫屑等暫時(shí)性反應(yīng)有關(guān)，需嚴(yán)格術(shù)后護(hù)理。

    4、飲食調(diào)理

    富含維生素C的柑橘類水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄等食物有助于抗氧化。避免過量食用光敏性食物如芹菜、香菜等。

    美白過程中需注意皮膚屏障修復(fù)，避免過度清潔或疊加使用刺激性產(chǎn)品，敏感肌建議先進(jìn)行局部測試。

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