權威問答
運動后皮膚瘙癢可能由膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、皮膚干燥或衣物摩擦等原因引起，可通過抗組胺藥物、保濕護理、調整運動強度等方式緩解。
體溫升高誘發(fā)組胺釋放導致瘙癢，表現為針尖大小風團伴灼熱感?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥物。
汗液中鹽分與細菌混合可能刺激皮膚，多發(fā)于易出汗部位。運動后及時清潔并使用pH5.5弱酸沐浴露，避免搔抓。
皮脂膜受損導致運動時毛細血管擴張引發(fā)刺癢。建議運動前涂抹含神經酰胺的保濕霜，避免過熱洗澡。
化纖材質與汗?jié)衿つw反復摩擦產生機械性刺激。選擇透氣速干面料，運動后更換純棉衣物。
建議運動前做好皮膚保濕，選擇寬松透氣的運動服裝，若瘙癢持續(xù)加重或出現呼吸困難需及時就醫(yī)。
