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冬蟲夏草的食用方法有哪些
病情描述:
我好像有一些陽痿，同事建議我買一些冬蟲夏草，但我不知道怎么吃。冬蟲夏草的食用方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    冬蟲夏草可通過泡水飲用、燉湯食用、研粉吞服、浸酒服用等方式食用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇合適方法。

    1、泡水飲用

    取1-2根冬蟲夏草用溫水浸泡20分鐘，水溫不超過60度以避免有效成分，適合日常保健飲用。

    2、燉湯食用

    與雞肉、鴨肉或瘦肉共同燉煮2小時以上，使有效成分充分溶出，適合體質(zhì)虛弱者滋補調(diào)理。

    3、研粉吞服

    將干燥蟲草研磨成細粉后用溫水送服，生物利用率較高，但需注意消化道刺激反應(yīng)。

    4、浸酒服用

    50度以上白酒浸泡30天后飲用，每日不超過50毫升，酒精過敏及肝病患者禁用此法。

    冬蟲夏草屬珍貴藥材，建議購買正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免與蘿卜、濃茶同食，感冒發(fā)熱期間暫停服用。

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