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產后修復有哪些
病情描述:
生完孩子后體型變得比較肥胖，朋友建議進行產后修復，產后修復有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院
    女性在產后一般需要進行身體修復和盆底修復，身體修復需要循序漸進的鍛煉。因為產后會導致女性腹直肌分離，而且并不是所有的運動都可以進行，最好在專業(yè)的指導下進行鍛煉，這樣才能恢復生產。盆底的修復主要是避免患上婦科疾病和預防性生活不適。
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
    產后修復主要有好幾個方面，首先需要維持乳房的形狀，盡量佩戴胸罩，因為乳房組織需要支撐和承托，否則可能就會出現乳房下垂的現象。還應該維持體重，在孕期需要合理的維持體重的增長，如果增長過多，那么產后恢復就會很困難。除此之外還需要進行盆底肌的修復，可以避免患上婦科疾病。
  • 周學勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    生完孩子后的產婦在身體和心理上都會受到影響的，身形比較臃腫肥胖，沒有注意休息太過勞累會影響心理建設的。產后的修復就包括了產后體形恢復和心理恢復。產后體形恢復做好面部的皮膚護理、長有妊娠紋的產婦需要做妊娠紋的修復、有些產婦乳房會下垂需要做乳房的護理、變形的身材要塑身恢復。對于產婦的產后做好心理指導跟疏通，減少或者避免發(fā)生產后抑郁。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院
    產后的修復要進行乳房形狀的維持，佩戴屬于自己合適尺寸的胸罩。生完寶寶之后也要維持自己的體重，盡量避免體重增長過快。產后修復還包括盆底肌的修復，能夠減少尿失禁和陰道松弛的作用，可以去醫(yī)院的盆底康復門診進行盆底肌的修復鍛煉的。
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