預(yù)防外陰瘙癢可通過(guò)保持清潔干燥、選擇透氣衣物、避免刺激物接觸、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。外陰瘙癢通常由局部潮濕、過(guò)敏反應(yīng)、感染、激素變化等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性肥皂或洗液,清洗后輕柔擦干,減少局部潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌的概率。
穿著純棉透氣內(nèi)褲,避免緊身化纖材質(zhì),及時(shí)更換潮濕衣物,有助于減少摩擦和汗液刺激。
不使用含香精的衛(wèi)生用品,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,性生活前后注意清潔,減少化學(xué)物質(zhì)或分泌物對(duì)皮膚的刺激。
每年進(jìn)行婦科體檢,發(fā)現(xiàn)異常分泌物或持續(xù)瘙癢及時(shí)就醫(yī),排查霉菌性陰道炎、滴蟲感染等疾病因素。
日??蛇m量食用無(wú)糖酸奶、西藍(lán)花等富含益生菌和維生素的食物,出現(xiàn)瘙癢時(shí)避免抓撓,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏等藥物。