閉經(jīng)前的癥狀主要有月經(jīng)周期紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、陰道干澀等。這些癥狀通常與卵巢功能衰退有關(guān),可能提示圍絕經(jīng)期到來。
月經(jīng)周期縮短或延長,經(jīng)量忽多忽少,可能與卵巢儲備功能下降導(dǎo)致激素分泌失衡有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期變化,必要時進行性激素六項檢查。
突發(fā)性面部潮紅、出汗,夜間癥狀加重,與雌激素水平波動影響體溫調(diào)節(jié)中樞有關(guān)。保持環(huán)境通風,穿著透氣衣物可緩解不適。
易怒焦慮、抑郁失眠等癥狀,源于雌激素減少對神經(jīng)遞質(zhì)的影響。規(guī)律運動和心理疏導(dǎo)有助于情緒調(diào)節(jié),嚴重時需心理科干預(yù)。
雌激素缺乏導(dǎo)致陰道黏膜變薄、分泌物減少,可能伴隨性交疼痛??墒褂盟苄詽櫥瑒?,局部雌激素治療需婦科醫(yī)生指導(dǎo)。
日常注意補充鈣質(zhì)和維生素D,適當進行瑜伽等舒緩運動,出現(xiàn)嚴重癥狀時應(yīng)至婦科或更年期門診就診評估。