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痔瘡可通過溫水坐浴、飲食調(diào)整、局部用藥、提肛運(yùn)動(dòng)等方式保養(yǎng)。痔瘡?fù)ǔＳ删米谜?、便秘腹瀉、妊娠腹壓增高、靜脈曲張等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水浸泡會(huì)陰部10分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛，水中可加入高錳酸鉀稀釋液輔助消炎。

2、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水超過1500毫升，避免辛辣刺激食物，保持大便柔軟通暢減少肛周壓力。

3、局部用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物，含有利多卡因成分可快速止痛。

4、提肛運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行肛門收縮訓(xùn)練，吸氣時(shí)收縮肛門3秒后放松，重復(fù)10次為一組，增強(qiáng)盆底肌群支撐力改善靜脈回流。

避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，便后使用柔軟紙巾清潔，出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)治療。