產(chǎn)后不喂奶胸部可能變小。乳房變化主要與激素水平變化、脂肪組織增減、乳腺退化、皮膚彈性降低等因素有關(guān)。
產(chǎn)后雌激素和孕激素迅速下降,導(dǎo)致乳腺組織萎縮??赏ㄟ^穿戴合適內(nèi)衣支撐,適當(dāng)按摩幫助血液循環(huán)。
哺乳期乳房脂肪儲備可能增加,停止哺乳后脂肪重新分布。保持均衡飲食和適度運(yùn)動有助于維持體脂平衡。
未哺乳時乳腺導(dǎo)管和腺泡逐漸退化。進(jìn)行胸肌鍛煉如俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動可改善胸部外觀。
孕期乳房增大拉伸皮膚,停止哺乳后可能出現(xiàn)松弛。使用保濕護(hù)膚品,補(bǔ)充膠原蛋白有助于皮膚恢復(fù)彈性。
建議產(chǎn)后女性通過合理飲食、適度運(yùn)動及胸部護(hù)理維持乳房形態(tài),如有明顯萎縮或下垂可咨詢整形外科醫(yī)生。