小兒咳嗽可以適量吃橙子。橙子富含維生素C和水分,有助于緩解咽喉干燥,但需避免過量食用或冷藏后直接食用。
橙子含有豐富的維生素C,能夠幫助增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù),適合咳嗽期間適量食用。
橙子含水量高,可緩解咳嗽引起的咽喉干燥不適,建議家長將橙子榨汁或切塊常溫食用。
橙子含天然果糖,咳嗽伴痰多時(shí)需控制攝入量,避免加重痰液黏稠度,每日不超過半個(gè)為宜。
避免讓孩子直接食用冷藏橙子,可制作溫?zé)岬某茸臃涿鬯?,?歲以下嬰兒禁用蜂蜜。
咳嗽期間建議保持飲食清淡,若癥狀持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱,需及時(shí)兒科就診排除支氣管炎等疾病。