權威問答
降尿酸最快的方法有調整飲食、增加飲水、藥物治療、適度運動。尿酸升高可能與高嘌呤飲食、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素有關。
減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。急性期需嚴格限制嘌呤每日低于150毫克。
每日飲水量建議超過2000毫升，可促進尿酸排泄。避免含糖飲料及酒精，尤其啤酒會抑制尿酸代謝。
急性期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆促進排泄。合并痛風時需聯(lián)用秋水仙堿抗炎。
選擇快走、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運動導致乳酸堆積影響尿酸排泄。
降尿酸需長期管理，建議定期監(jiān)測血尿酸水平，控制目標值通常低于360微摩爾每升，合并痛風者需低于300微摩爾每升。
