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頭發(fā)連根脫落可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、斑禿等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)。

2、精神壓力：

長期焦慮或熬夜會導(dǎo)致毛囊周期紊亂，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，建議通過運(yùn)動、冥想減壓，嚴(yán)重時可短期服用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營養(yǎng)不良：

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素會使毛囊萎縮，需增加紅肉、深色蔬菜、堅果攝入，必要時補(bǔ)充硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅口服液等制劑。

4、斑禿：

自身免疫異常攻擊毛囊導(dǎo)致圓形脫發(fā)斑，可能與感染或應(yīng)激有關(guān)，局部可注射曲安奈德，外涂鹵米松乳膏，口服復(fù)方甘草酸苷調(diào)節(jié)免疫。

日常避免高糖高脂飲食，減少燙染頻率，梳頭時選擇寬齒木梳輕柔打理，若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)3個月以上需就醫(yī)排查甲狀腺疾病等病理性因素。