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腸易激綜合征可通過飲食調(diào)整、益生菌補充、藥物治療、心理干預(yù)等方式治療。腸易激綜合征通常由胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群紊亂、精神心理因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整：

避免攝入辛辣刺激、高脂肪、產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入，少量多餐。胃腸動力異?？赡芘c自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便習(xí)慣改變。

2、益生菌補充：

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌有助于改善腸道微生態(tài)平衡。腸道菌群紊亂可能與抗生素使用、感染等因素有關(guān)，常伴隨腹瀉或便秘。

3、藥物治療：

可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨緩解腹痛，蒙脫石散改善腹瀉，聚乙二醇4000治療便秘。內(nèi)臟高敏感性可能與腦-腸軸調(diào)節(jié)異常相關(guān)，表現(xiàn)為腹痛排便后緩解。

4、心理干預(yù)：

認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練有助于緩解焦慮抑郁情緒。精神心理因素如壓力、焦慮可能通過腦-腸互動加重癥狀。

保持規(guī)律作息，適度運動有助于改善癥狀，癥狀持續(xù)或加重時建議及時就醫(yī)評估。