感冒喉嚨痛可以適量喝蜂蜜水。蜂蜜水有助于緩解喉嚨疼痛、減輕炎癥、滋潤咽喉黏膜、抑制細(xì)菌繁殖。
1、緩解疼痛
蜂蜜中的糖分能刺激唾液分泌，形成保護(hù)膜覆蓋咽喉，降低疼痛敏感度。
2、減輕炎癥
蜂蜜含有的過氧化氫和酚類化合物具有抗炎作用，可緩解咽喉部充血腫脹。
3、滋潤黏膜
蜂蜜的黏稠質(zhì)地能附著在咽喉表面，保持黏膜濕潤，減少干燥刺激引發(fā)的咳嗽。
4、抑制細(xì)菌
蜂蜜的酸性環(huán)境和抗菌成分可抑制鏈球菌等常見致病菌在咽部的繁殖。
飲用時建議選擇純蜂蜜用溫水沖泡，避免過燙刺激咽喉，糖尿病患者及1歲以下嬰兒慎用，若癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱需及時就醫(yī)。
.jpg)
