權(quán)威問答
若希望通過飲茶輔助減重，可適量飲用綠茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶等，也可遵醫(yī)囑使用奧利司他、二甲雙胍、左旋肉堿、決明子提取物等藥物。建議結(jié)合飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)整，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方案。
綠茶含茶多酚和咖啡因，可促進(jìn)脂肪代謝，但空腹飲用可能刺激胃腸。
烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生特殊成分，有助于分解油脂，飯后飲用效果更佳。
普洱茶發(fā)酵后產(chǎn)生益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，建議選擇熟普避免傷胃。
荷葉堿類物質(zhì)有利尿消腫作用，體質(zhì)虛寒者不宜長(zhǎng)期大量飲用。
脂肪酶抑制劑需配合低脂飲食，可能出現(xiàn)油性便等不良反應(yīng)。
改善胰島素抵抗的處方藥，僅適用于合并糖代謝異常的超重患者。
促進(jìn)脂肪酸氧化的輔助劑，對(duì)運(yùn)動(dòng)量不足者效果有限。
含蒽醌類成分可能引起腹瀉，不宜連續(xù)使用超過兩周。
減重需控制總熱量攝入并增加運(yùn)動(dòng)，茶葉與藥物僅起輔助作用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝腎功能。
