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一歲寶寶夏季食譜可適量吃西瓜、黃瓜、綠豆粥、酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾化積口服液等藥物。建議家長根據(jù)寶寶消化能力調(diào)整食材性狀，避免冰鎮(zhèn)食物刺激胃腸。

一、食物

1. 西瓜

西瓜含水分豐富有助于補水，需去籽后切小塊，避免過量食用導致腹瀉。

2. 黃瓜

黃瓜可切條作為手指食物，富含水分和鉀元素，適合夏季補充電解質(zhì)。

3. 綠豆粥

綠豆煮至軟爛成粥，有清熱解暑作用，可搭配少量南瓜增加甜味。

4. 酸奶

選擇無添加的原味酸奶，富含益生菌有助于腸道健康，建議常溫飲用。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

夏季陽光強烈可能減少戶外活動，需按醫(yī)囑補充維生素D促進鈣吸收。

2. 葡萄糖酸鋅口服溶液

夏季出汗增多可能導致鋅流失，缺鋅易引發(fā)食欲減退需遵醫(yī)囑補充。

3. 乳酸菌素片

夏季胃腸功能較弱時，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，需碾碎后混入溫水服用。

4. 小兒健脾化積口服液

針對夏季食欲不振或消化不良，含山楂麥芽等成分需醫(yī)生指導使用。

家長需注意食材新鮮度，制作過程保持清潔，觀察寶寶進食后有無過敏或不適，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。