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尿路感染可通過增加飲水量、食用蔓越莓、補(bǔ)充維生素C、飲用蒲公英茶等食療方法輔助緩解癥狀。食療需結(jié)合藥物治療，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

1、增加飲水量

每日飲水超過2000毫升有助于稀釋尿液并沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議選擇白開水或淡綠茶，避免含糖飲料刺激泌尿系統(tǒng)。

2、食用蔓越莓

蔓越莓中的原花青素可抑制大腸桿菌黏附尿道黏膜?？擅咳帐秤眯迈r蔓越莓50克或飲用無糖蔓越莓汁300毫升，糖尿病患者需控制攝入量。

3、補(bǔ)充維生素C

維生素C能酸化尿液抑制細(xì)菌繁殖。建議通過獼猴桃、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充，每日額外補(bǔ)充不超過500毫克維生素C制劑，過量可能引起胃腸不適。

4、飲用蒲公英茶

蒲公英具有天然利尿作用，用10克干蒲公英根沖泡代茶飲，每日不超過800毫升。腎病患者及孕婦飲用前需咨詢醫(yī)生。

食療期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，保持會(huì)陰清潔，若出現(xiàn)發(fā)熱或血尿等癥狀須立即就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。