權(quán)威問(wèn)答
射精距離與性能力無(wú)直接關(guān)聯(lián)，主要影響因素有尿道通暢度、盆底肌力量、前列腺健康、心理狀態(tài)等。
尿道狹窄或炎癥可能導(dǎo)致射精距離縮短，需排查尿道炎或前列腺增生等問(wèn)題，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、特拉唑嗪等藥物。
盆底肌群收縮力較強(qiáng)時(shí)射程較遠(yuǎn)，可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉，但過(guò)度訓(xùn)練可能引發(fā)肌肉疲勞。
前列腺液占精液主要成分，前列腺炎可能改變精液黏稠度，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、普適泰等藥物。
緊張焦慮可能抑制神經(jīng)反射，改善性心理狀態(tài)有助于正常發(fā)揮，嚴(yán)重者可尋求專業(yè)心理咨詢。
保持規(guī)律性生活，避免過(guò)度關(guān)注射精距離，均衡攝入鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素有助于生殖系統(tǒng)健康。
