權(quán)威問答
男性更年期一般發(fā)生在50歲到65歲之間，實際年齡受到遺傳因素、慢性疾病、生活方式、激素水平等多種因素的影響。
家族中有男性更年期提前病史的個體可能更早出現(xiàn)癥狀，建議定期監(jiān)測睪酮水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。
糖尿病、心血管疾病等慢性病可能導(dǎo)致睪酮分泌減少，通常伴隨疲勞、性欲減退等癥狀，需控制基礎(chǔ)疾病并監(jiān)測激素變化。
長期吸煙、酗酒、缺乏運動等不良習(xí)慣會加速雄激素下降，保持規(guī)律作息和適度運動有助于延緩更年期癥狀出現(xiàn)。
睪丸功能自然衰退導(dǎo)致睪酮分泌減少，可能伴隨情緒波動、肌肉流失等癥狀，可通過實驗室檢查評估激素狀態(tài)。
建議均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鋅食物，避免過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀時應(yīng)及時到內(nèi)分泌科或男科就診評估。
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