權(quán)威問(wèn)答
甘油三酯升高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、控制血糖等方式干預(yù)。
家族性高甘油三酯血癥可能導(dǎo)致代謝異常，表現(xiàn)為血液黏稠度增加。建議定期監(jiān)測(cè)血脂，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用非諾貝特、阿托伐他汀、苯扎貝特等藥物。
長(zhǎng)期攝入高糖高脂食物會(huì)加重肝臟合成負(fù)擔(dān)，伴隨腹部肥胖。需減少精制碳水及反式脂肪攝入，增加膳食纖維。
久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性，常見(jiàn)于辦公室人群。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)甘油三酯分解。
胰島素抵抗會(huì)加速游離脂肪酸釋放，通常伴隨多飲多尿。需控制血糖并聯(lián)合使用Omega-3脂肪酸、煙酸等藥物。
每日保證深色蔬菜攝入，限制酒精，超重者建議將體重控制在合理范圍。
