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總是干嘔想吐怎么回事

女，33歲

病情描述:

我最近這幾天總是有些干嘔，還想吐，總是干嘔想吐怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳國棟副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

總是干嘔想吐可能由飲食不當、精神壓力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調整飲食、心理調節(jié)、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
暴飲暴食、空腹飲酒或食用辛辣油膩食物會刺激胃黏膜，導致干嘔。建議規(guī)律進食，選擇易消化食物如小米粥、山藥，避免生冷刺激。
2、精神壓力
焦慮緊張可能通過腦腸軸影響胃腸功能，出現(xiàn)神經(jīng)性嘔吐?？赏ㄟ^深呼吸、正念訓練緩解壓力，必要時在醫(yī)生指導下使用谷維素片。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服藥可能導致胃黏膜炎癥，伴隨上腹隱痛。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物。
4、胃食管反流
食管下括約肌松弛會使胃酸反流刺激咽喉，引發(fā)干嘔。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，醫(yī)生可能開具多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊。
日常保持飲食清淡，少食多餐，避免緊束腰帶的衣物。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降，需消化內科就診排除器質性疾病。

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