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高血壓患者可適量飲用菊花茶、決明子茶、桑葉茶、山楂茶等，也可遵醫(yī)囑服用氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)理與藥物治療。

一、食物

1. 菊花茶

菊花含黃酮類物質(zhì)，有助于擴張血管，改善微循環(huán)，適合肝陽上亢型高血壓患者。

2. 決明子茶

決明子中的大黃素能促進鈉離子排泄，輔助調(diào)節(jié)血壓，但脾胃虛寒者慎用。

3. 桑葉茶

桑葉含蕓香苷等成分，可增強血管彈性，適合伴有頭暈?zāi)垦０Y狀的高血壓人群。

4. 山楂茶

山楂中的三萜類化合物能調(diào)節(jié)血脂，間接輔助降壓，胃酸過多者應(yīng)減量飲用。

二、藥物

1. 氫氯噻嗪片

通過利尿減少血容量降壓，適用于輕中度高血壓，長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)。

2. 硝苯地平控釋片

鈣通道阻滯劑，能松弛血管平滑肌，對合并冠心病患者尤為適用。

3. 卡托普利片

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可改善胰島素抵抗，但可能引起干咳副作用。

4. 纈沙坦膠囊

血管緊張素受體拮抗劑，適用于不能耐受普利類藥物的高血壓患者。

飲茶需避免與降壓藥同服，間隔1小時以上，日常配合低鹽飲食及有氧運動可增強降壓效果。