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喝完酒頭疼可通過補(bǔ)充水分、適量進(jìn)食、休息放松、服用解酒藥物等方式緩解。頭疼通常由酒精代謝產(chǎn)物蓄積、腦血管擴(kuò)張、低血糖、個體敏感性差異等原因引起。
酒精利尿作用導(dǎo)致脫水,加重頭疼。飲用溫水或電解質(zhì)飲料可加速酒精代謝,建議每小時補(bǔ)充200-300毫升液體。
空腹飲酒易引發(fā)低血糖性頭疼。食用易消化碳水化合物如面包、香蕉等可穩(wěn)定血糖水平。
酒精刺激導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張引發(fā)搏動性頭疼。保持安靜環(huán)境,冷敷前額可減輕血管擴(kuò)張癥狀。
嚴(yán)重頭疼可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥,避免與酒精同服加重肝臟負(fù)擔(dān)。
飲酒后頭疼緩解期間避免再次飲酒,保證充足睡眠,可適量補(bǔ)充維生素B族幫助酒精代謝。持續(xù)劇烈頭疼或伴隨嘔吐需就醫(yī)排除嚴(yán)重并發(fā)癥。