若希望促進(jìn)乳房發(fā)育,可以適量吃木瓜、豆?jié){、堅(jiān)果、魚類等食物,也可以遵醫(yī)囑吃己烯雌酚、黃體酮、結(jié)合雌激素、葛根素等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案,避免自行使用激素類藥物。
木瓜含木瓜酵素可能幫助蛋白質(zhì)吸收,豆?jié){含植物雌激素大豆異黃酮,堅(jiān)果提供健康脂肪促進(jìn)激素合成,深海魚類富含歐米伽3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
己烯雌酚為人工雌激素制劑,黃體酮可調(diào)節(jié)孕激素水平,結(jié)合雌激素常用于激素替代療法,葛根素提取物可能具有類雌激素作用,均需嚴(yán)格在醫(yī)生監(jiān)督下使用。
乳房發(fā)育主要受遺傳和激素水平影響,不建議盲目使用豐胸產(chǎn)品,可通過力量訓(xùn)練增強(qiáng)胸肌支撐力,均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E等營養(yǎng)素。