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皮膚出油長痘怎么辦

女，26歲

病情描述:

我的皮膚最近總是出油，長了很多痘痘，皮膚出油長痘怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張建中主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

皮膚出油長痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善。通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。
1、清潔控油
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性皮膚可每周使用1-2次含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜。
2、調(diào)節(jié)飲食
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝皮脂。
3、藥物治療
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠。重度囊腫型需配合口服多西環(huán)素或異維A酸。
4、醫(yī)美干預
頑固性痤瘡可選擇紅藍光治療抑制細菌，果酸換膚改善角化。伴隨痘坑可考慮點陣激光，需在專業(yè)機構(gòu)操作。
避免頻繁用手觸碰面部，枕巾每周更換2-3次。持續(xù)爆痘超過3個月或伴隨紅腫疼痛，建議至皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

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