權(quán)威問答
改善皮膚粗糙可通過保濕護理、調(diào)整飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式實現(xiàn)。皮膚粗糙主要與角質(zhì)層缺水、維生素缺乏、皮膚病、光老化等因素有關(guān)。
每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔。干燥環(huán)境可使用加濕器維持濕度，溫水洗臉后及時涂抹乳液。
增加三文魚、核桃等富含歐米伽3的食物，補充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜。每日飲水超過1500毫升，限制高糖高鹽飲食。
角化異常可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素乳膏。伴隨濕疹皮炎時需配合氫化可的松等外用制劑。
光子嫩膚可改善光老化導(dǎo)致的粗糙，果酸換膚適用于角質(zhì)堆積。需在專業(yè)機構(gòu)操作，治療后嚴(yán)格防曬避免反黑。
建議選擇無香料刺激的洗護產(chǎn)品，外出時做好物理防曬，每周進行1-2次溫和去角質(zhì)護理。
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