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運(yùn)動(dòng)中腹痛可能由胃腸痙攣、內(nèi)臟缺血、腹肌拉傷、腹腔疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛、鈍痛或牽涉痛。

1、胃腸痙攣

運(yùn)動(dòng)時(shí)胃腸供血減少或冷刺激可能引發(fā)平滑肌收縮，建議運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)避免進(jìn)食，可熱敷緩解，藥物可選山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨。

2、內(nèi)臟缺血

劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)臟血管收縮引發(fā)缺氧性疼痛，需立即降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，伴隨惡心出汗時(shí)需警惕，藥物可用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯、曲美他嗪。

3、腹肌拉傷

核心肌群過度負(fù)荷或姿勢(shì)錯(cuò)誤導(dǎo)致肌纖維損傷，表現(xiàn)為局部壓痛，可通過休息、冰敷改善，藥物推薦雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、云南白藥氣霧劑。

4、腹腔疾病

可能與膽囊炎、闌尾炎等急腹癥有關(guān)，常伴發(fā)熱嘔吐，需禁食并急診處理，藥物包括頭孢呋辛酯、甲硝唑、消旋山莨菪堿注射液。

運(yùn)動(dòng)前充分熱身并控制強(qiáng)度，持續(xù)性腹痛或伴隨嘔血便血需立即就醫(yī)排查消化道穿孔等急癥。