權(quán)威問答
妊娠糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍(lán)花、雞胸肉、蘋果等食物，也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。建議在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化飲食方案，配合血糖監(jiān)測與適當(dāng)運(yùn)動。
燕麥富含膳食纖維，升糖指數(shù)低，可延緩葡萄糖吸收，建議選擇無添加的純燕麥片作為主食替代。
西藍(lán)花含鉻元素有助于改善胰島素敏感性，且維生素C和膳食纖維含量高，適合清蒸或白灼食用。
雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，能增加飽腹感，建議去皮后采用少油烹調(diào)方式。
蘋果含果膠可調(diào)節(jié)餐后血糖，選擇中等大小果實(shí)連皮食用，建議在兩餐間作為加餐。
胰島素是妊娠期首選降糖藥，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整劑量，常見劑型包括速效、中效和預(yù)混胰島素。
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，但妊娠中晚期使用需評估風(fēng)險，劑型包括普通片劑和緩釋片。
格列本脲適用于部分妊娠糖尿病患者，需警惕低血糖風(fēng)險，常見劑型為口服片劑。
阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收控制餐后血糖，劑型為咀嚼片，需隨第一口主食服用。
妊娠糖尿病飲食應(yīng)遵循少量多餐原則，每日分5-6餐進(jìn)食，避免高糖高脂食物，每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，定期監(jiān)測空腹及餐后血糖水平。
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