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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
保護(hù)牙齒的方法有哪些
病情描述:
孩子才剛剛長出新的牙齒，我怕他保養(yǎng)不好會得蟲牙，那平時怎樣保護(hù)牙齒合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院

    保護(hù)牙齒的方法主要有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食。

    1、正確刷牙

    每天早晚各刷一次牙，每次刷牙時間不少于兩分鐘，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣。

    2、使用牙線

    每天至少使用一次牙線清潔牙縫，去除牙刷無法觸及的牙菌斑和食物殘渣，預(yù)防鄰面齲和牙齦炎。

    3、定期檢查

    每半年進(jìn)行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問題，必要時進(jìn)行專業(yè)潔牙去除牙結(jié)石。

    4、控制飲食

    減少高糖食物和碳酸飲料攝入，避免牙齒長期處于酸性環(huán)境，增加富含維生素C和鈣質(zhì)的食物攝入。

    保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，戒煙限酒，避免用牙齒咬硬物，出現(xiàn)牙齒敏感或疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。

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