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前列腺疼痛可通過(guò)熱敷、溫水坐浴、藥物鎮(zhèn)痛、前列腺按摩等方式緩解。前列腺疼痛通常由前列腺炎、久坐壓迫、尿路感染、神經(jīng)肌肉痙攣等原因引起。

1、熱敷

下腹部或會(huì)陰部熱敷有助于放松肌肉、改善局部血液循環(huán)。使用40℃左右熱毛巾敷15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免燙傷皮膚。

2、溫水坐浴

40℃溫水坐浴10-15分鐘能緩解盆底肌痙攣?？稍谒屑尤肷倭扛咤i酸鉀消毒，每日1-2次。急性細(xì)菌性前列腺炎發(fā)作期禁用。

3、藥物鎮(zhèn)痛

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性疼痛，M受體阻滯劑如托特羅定能緩解排尿相關(guān)疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、前列腺按摩

專業(yè)醫(yī)師通過(guò)直腸指診按摩前列腺，促進(jìn)炎性分泌物排出。急性感染期禁止操作，每周1-2次為宜。

避免辛辣刺激飲食，每日飲水超過(guò)2000毫升，久坐人群每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。持續(xù)疼痛超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。