若孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血,可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物和飲食調(diào)理。
豬肝富含血紅素鐵,吸收率較高,建議家長每周給孩子適量添加1-2次,可煮熟后切碎拌入粥或面條中。
牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來源,家長可選擇嫩牛肉剁碎做成肉丸或肉餅,避免油炸等高溫烹飪方式。
菠菜含非血紅素鐵,建議家長焯水后切碎食用,搭配維生素C豐富的橙汁可促進鐵吸收。
黑木耳鐵含量較高,家長需提前泡發(fā)并切碎,可加入湯羹或炒菜中,注意完全烹煮至軟爛。
二價鐵制劑,適用于輕中度缺鐵性貧血,可能引起胃腸刺激,需在餐后服用。
液態(tài)鐵劑適合吞咽困難幼兒,吸收率較好,服用后可能出現(xiàn)牙齒暫時性著色。
有機鐵化合物,胃腸副作用較小,適合對傳統(tǒng)鐵劑不耐受的患兒。
家長需注意避免讓孩子同時食用牛奶、濃茶等影響鐵吸收的食物,定期復(fù)查血常規(guī),觀察貧血改善情況。