權(quán)威問答
若出現(xiàn)貧血或需要補(bǔ)血的情況，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵、硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，是補(bǔ)血的傳統(tǒng)食材，適合缺鐵性貧血患者適量食用。
菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C促進(jìn)吸收，適合作為輔助補(bǔ)血食材。
紅棗含鐵量中等，同時(shí)富含環(huán)磷酸腺苷等成分，有助于改善造血微環(huán)境。
牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，可幫助血紅蛋白合成，但需控制攝入量。
二價(jià)鐵制劑，胃腸道刺激較小，適用于輕中度缺鐵性貧血，需監(jiān)測(cè)血清鐵蛋白。
含鐵量較高的有機(jī)鐵劑，生物利用度較好，可能出現(xiàn)黑便等副作用。
經(jīng)典補(bǔ)鐵藥物，價(jià)格低廉但胃腸道反應(yīng)較明顯，建議餐后服用。
注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受者，需在醫(yī)院使用。
補(bǔ)血期間應(yīng)避免濃茶咖啡影響鐵吸收，同時(shí)保證蛋白質(zhì)和維生素C攝入，重度貧血患者需及時(shí)血液科就診。
.jpg)
