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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
皮膚美白簡單小妙招
病情描述:
我想要皮膚變白點，平時自己也用一些美白產(chǎn)品，皮膚美白簡單小妙招有什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

    皮膚美白可通過防曬護理、飲食調(diào)整、外用護膚品、醫(yī)美治療等方式實現(xiàn)，需根據(jù)膚質(zhì)選擇合適方法并長期堅持。

    1、防曬護理

    紫外線是導致皮膚暗沉的主因，日常需使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽帽等物理遮擋，陰天也需防護。

    2、飲食調(diào)整

    多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等食物，以及含花青素的藍莓、紫甘藍，有助于抑制黑色素合成。

    3、外用護膚品

    含煙酰胺的精華可阻斷黑色素轉(zhuǎn)運，傳明酸成分能抑制酪氨酸酶活性，維生素E衍生物可減少氧化損傷。

    4、醫(yī)美治療

    光子嫩膚通過選擇性光熱作用分解色素，果酸煥膚可加速角質(zhì)代謝，需在專業(yè)機構(gòu)操作并做好術(shù)后修復。

    避免熬夜及高糖飲食，適度運動促進代謝，敏感肌需先局部測試美白產(chǎn)品，出現(xiàn)紅腫刺痛應立即停用并就醫(yī)。

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