權(quán)威問答
女性排卵期可通過月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法四種方法計算。
從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，前后3天為排卵期，適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性。
每日晨起測量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)前，需連續(xù)記錄3個月經(jīng)周期。
排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高，外陰有濕潤感，需結(jié)合其他方法驗證。
通過檢測尿液中黃體生成素峰值判斷排卵時間，建議在預(yù)估排卵日前3天開始每日固定時間檢測。
備孕女性可聯(lián)合使用多種方法提高準確性，避免過度緊張影響激素分泌，月經(jīng)紊亂者建議婦科就診評估。
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