權(quán)威問答
月經(jīng)前長痘可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、局部護理、藥物治療等方式緩解。月經(jīng)前長痘通常由激素波動、油脂分泌增加、毛囊角化異常、炎癥反應(yīng)等原因引起。
減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于調(diào)節(jié)激素水平和減少皮脂分泌。
保證充足睡眠，避免熬夜，維持正常生物鐘可減輕激素紊亂導(dǎo)致的皮膚問題。
使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔刺激皮膚，可選擇含水楊酸或壬二酸成分的護膚品。
月經(jīng)前痤瘡可能與雄激素水平升高、毛囊堵塞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏等藥物。
月經(jīng)周期結(jié)束后痘痘通常會自行緩解，若癥狀嚴重或持續(xù)不消退，建議及時就醫(yī)評估激素水平。
.jpg)
