權(quán)威問答
秋天皮膚干燥脫皮可通過加強(qiáng)保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物干預(yù)等方式緩解。干燥脫皮通常由環(huán)境濕度低、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應(yīng)性皮炎等原因引起。
使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日多次涂抹。避免使用含酒精的護(hù)膚品，潔面后3分鐘內(nèi)及時保濕鎖水。
洗澡水溫不超過38度，減少使用堿性沐浴露。每周使用1-2次溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，浴后立即涂抹身體乳。
增加深海魚、堅果等富含omega-3的食物攝入。每日飲水不少于1500毫升，適量補(bǔ)充維生素A和維生素E。
嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物。特應(yīng)性皮炎患者需配合抗組胺藥治療。
秋季建議穿著純棉衣物，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免頻繁使用暖氣直吹皮膚。
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